Баланс платформа FLEXA-Balance предназначена для развития гибкости и координации. Тренажер представляет собой два диска и шарикоподшипники между ними. Принцип тренировки заключается в способности человека управлять движениями платформы, стоя на одной или двух ногах.

Размер платформы позволяет выполнять на ней упражнения на различные группы мышц: брюшной пресс, спину, ноги и т.д.

Используя Баланс-платформу, можно работать в нескольких направлениях, например: Фитнес-тренировки, развивающие гибкость, координацию и укрепляющие тазобедренные мышцы, что крайне важно для женщин, приобретающих с возрастом хрупкость шейки бедра;

Тренировки, снижающие риск падений (в первую очередь, для пожилых людей, наиболее подверженных этому риску), т.к. занятия с использованием баланс-платформы улучшаютестественную координацию;

Тренировка двигательного аппарата для детей (например, дети с синдромом гиперактивности могут выполнять упражнения на расслабление или на концентрацию внимания);

Реабилитационные ортопедические тренировки в послеоперационный период лечения мениска, передней крестообразной связки, после протезирования коленных или тазобедренных суставов;

Оздоровительные тренировки для восстановления связок и мышц после травм;

Лечебные тренировки неврологической направленности при болезни Паркинсона и рассеянном склерозе.

Ощущение приятного напряжения мышц бедер, ягодиц, живота и спины, яркие

впечатления от непривычного балансирования и просто хороший повод посмеяться от души – все это легко получить во время занятий на баланс-платформе! Кроме того, этот тренажер не однообразен: овладевшим искусством простого баланса становятся доступны новые возможности «высшего пилотажа» – сначала управление движениями платформы, а затем выполнение на ней упражнений на различные группы мышц.

Рекомендуемая продолжительность занятий – 15-30 минут

Используя Баланс-платформу, Вы быстро достигните результатов:

• Укрепите мышцы спины и пресса, которые не прорабатываются на других тренажерах
• Разовьёте чувство равновесия и координацию движений, что сделает походку легкой и женственной
• Достигните хорошей спортивной формы
• Улучшите осанку, что избавит вас от проблем со спиной
• Будете лучше чувствовать свое тело
• Это отличная разминка для людей, ведущих сидячий образ жизни
• Регулярные занятия значительно улучшат общую гибкость и подвижность суставов