ТОНУСНЫЕ СТОЛЫ
Тонусные столы - это отличная альтернатива традиционному фитнесу и тренажерному залу. Попробуйте в наших тонус-студиях супер-эффективную тренировку на тонусных столах - последнем достижении веллнесс-индустрии!
ТОНУСНЫЕ СТОЛЫ FLEXA в наших тонус-студиях
ТОНУСНЫЕ СТОЛЫ – это специальные веллнесс - тренажеры очень популярны в Голливуде и по всей Европе.
ТОНУСНЫЕ СТОЛЫ незаменимы для всех тех, кто не любит изнурительных тренировок, но хочет иметь стройную и красивую фигуру. Все дело в том, что чрезмерная физическая нагрузка не только не полезна, а напротив, вредна для суставов, спины и мышц. Но, стремясь похудеть и обрести стройную фигуру, многие проводят в фитнес-клубах и тренажерных залах часы и даже дни.
Так вот, это лишнее! Так, как на обычных тренажерах Ваши усилия при упражнениях "размываются" на области мышц, наиболее легко производящих работу, В то время, как на участки тела, именно требующие проработки - приходится лишь малая часть нагрузки. Поэтому, Вы быстро устаёте, а требуемые группы мышц еще совсем не получили необходимой нагрузки для тренировке!
Теперь похудеть можно в буквальном смысле, не вставая с кровати. На тонусных столах все упражнения делаются лежа, и большую часть работы берет на себя стол с различными движущимися поверхностями, а вы просто лежите и получаете удовольствие от процесса. Занятия на ТОНУСНЫХ СТОЛАХ доступны даже тем, кто в силу причин здоровья, возраста, лишнего веса, проблем с одышкой, давлением, венозной недостаточностью и нарушением функций опорно-двигательного аппарата, не могут позволить себе активные виды спорта.
Тренировка занимает около часа. В течение этого периода, вы будете перемещаться по 8 столам, в основе работы которых положен принцип движения подвижной части тренажера. Для каждой «проблемной зоны» существует специальный стол, на котором выполняется простейший комплекс специальных упражнений на определенные группы мышц. За 60 минут можно проработать все группы мышц (ягодицы, пресс, ноги, плечевой пояс, спина) и суставы, но, что удивительно, после тренировки мышцы совсем не болят, суставы не ноют, а межпозвоночные диски и нервные корешки не сдавливаются, как это бывает после обычных занятий. Более того, в каждом комплексе есть несколько упражнений на релаксацию, сравнимых по действию с хорошим массажем плеч и других зажатых зон. Занятия проходят под руководством инструктора.
ТОНУСНЫЕС ТОЛЫ FLEXA в наших тонус-студиях
Эффективность занятий на ТОНУСНЫХ СТОЛАХ настолько высока, что по калорийным затратам на прорабатываемый проблемный участок тела соответствует 7 часам любых других занятий спортом. Тонусные столы это идеальный способ для достижения и поддержания хорошей формы без лишних ненужных нагрузок.
Всего за 2 месяца процедур можно легко избавиться от лишнего веса, целлюлита, варикозного расширения вен, повышенного давления, стресса и хронической усталости. Именно поэтому вы так быстро заметите результаты. Одним словом, это чудо-тренажеры! Перед занятиями на Тонусных столах можно разогреть мышцы на виброплатформе, а отдохнуть после занятий можно на массажной кровати или в фито-паро сауне.
ТОНУСНЫЕ СТОЛЫ также рекомендуются людям с нарушениями позвоночника, остеохондрозом и другими заболеваниями, не позволяющими заниматься активными видами спорта. А вот при хронических заболеваниях сосудов и внутренних органов, после операций и в первые месяцы беременности даже такие щадящие занятия противопоказаны.